En el entrenamiento ZENKRAV desarrollarás:

• Combate de golpeo
• Control del oponente
• Combate en suelo
• Defensa contra armas
• Estrategia de combate
• Control mental bajo presión

• Principiantes sin experiencia
• Practicantes de artes marciales
• Personal de seguridad
• Personas que desean aprender defensa personal

• Mejora de la condición física
• Desarrollo de disciplina y autocontrol
• Preparación para defensa personal
• Confianza y seguridad personal

El entrenamiento está dirigido a:

Beneficios del entrenamiento